En sund livsstil som gør dig glad
Fie Nadja Hoe & Max Storm
Personlig træner, kostvejleder og massør, Fie Hoe

Mit navn er Fie Nadja Storm-Nielsen Hoe og jeg er her for at hjælpe dig med din kost, træning og livsstil. Jeg går op i, at vi når dine mål i et passende tempo, og sikrer at vi arbejder ud fra din krop og dens muligheder og begrænsninger.
Jeg er uddannet personlig træner og kostvejleder, samt social og sundhedsassistent og har i de seneste år arbejdet mere målrettet, og haft stor succes med mine livsstil-, slanke- og bootcamp hold.
Jeg har også de seneste år haft aftaler med forskellige firmaer for at optimere sundhed hos medarbejdere.
Jeg underviser også mange forskellige holdtræninger og har uddannelse i:
Aerobic. Bodyflow, yinyoga og hathayoga, Bodypump, CXWORX, Bodystep, Biking, Zumba/StrongByZumba, Intelligent Cycling, Spring- og rytme gymnastik (Børn og voksne), Fitness instruktør, Outdoor og Funktionel træning
+400
Livsstilsforløb gennemført
+150
Bootcamps afholdt
+50
Gennemførte online forløb
+600
Kostplaner og træningsplaner udarbejdet
Livsstilen til et permanent vægttab
Mit mål er at vi sammen tilpasser din livsstil, så du kan opnå et permanent vægttab - Uden at du føler at du går på kompromis med din kost.

Jeg tilbyder:
- Personlig træning "All included": kropsanalyser, individuel kostplan, træningsplan, kontakt, træning, andre behov
- Personlig træning
- Onlineforløb
- Makkertræning (personlig træning)
- Livsstilsforløb
- Bootcamp
- Kropsanalyser: vejledning i kost og træning og analyse
- Firmaforløb/aftaler
Hør hvad mine kunder har at sige...
Luise
Louise
Sandra
Lidt længere i forløbet skriver sandra også:
Michael
Mirka
Jesper
Susie
Birgitte & Allan
Birgitte P.
Claus
Jacob
Karina
Anne Z
Anna
Githa
Karin
Elin
Pia Olsen
Peter og Line
Kia
Tina Andersen
Chris
Annette
Rikke
Iben
Sasja
Anne D
Jakob L
Belinda
Jacob
Danny og Carina
Lajla

Online forløb
Hele dit træningsforløb administreret nemt igennem Zenfit appen
Online er for dig der bor længere væk, eller som har brug for programmer som du kan træne selv. Det kræver mere disciplin fra din side at være online, men du kan godt.
- Træningsplaner med øvelses videoguides
- Kostplaner med massere af opskrifter
- Følg din udvikling direkte i appen
- Du kan altid skrive til mig
Personlige Forløb
Alle personlige forløb foregår i Næstved. Alle kan deltage, da træningen kan tilrettelægges den enkelte ved skavanker.
Boot Camp
Gruppeforløb på 1-6 måneder
Bootcamp er fede motiverende forløb som starter løbende og varer fra 1 mdr til 3 mdr, her har vi ikke kostdelen med på samme måde, og der er færre kropsanalyser. Vi fokuserer stadig på fællesskab, udfordrende træning, lysten til at træne. Vi oplever mange kommer tilbage til disse forløb, da træningen er unik. Resultater er alt fra vægttab, til stærke guns, flot mave, og motivation til at træne.
Personlig Træning
Forløb skræddersyet til dig
Mine personlige træningsforløb er for alle - Da jeg skræddersyer det specifikt til dig.
Kunne du tænke dig:
- Et skub for at komme igang
- En hverdag med træning
- Resultater der kan ses
- Effektiv og sikker træning
- En introduktion til træning
- Variation i træningen
Livsstilshold
Gruppetræning i 4-6 måneder
Kostplaner skræddersyet til dig
Vil du have styr på din kost? Kontakt mig i dag, og få en uforpligtende samtale om hvordan vi kan lave en personlig kostplan til dig.
En kostplan til DIG!
Vi laver skræddersyede kostplaner, som er personligt udviklet til dig og dine mål. Alle mennesker, deres vaner og kroppe er forskellige - Det skal deres kostplan også være.
Kontakt mig for at høre mere om hvad jeg kan gøre for dig. Jeg stræber efter at lave en kostplan til dig, som skal være starten på en livsstilændring - Som du kan holde! Alle kostplaner indeholder et udvalg af opskrifter til hvert eneste måltid.


Kontakt mig for at høre mere